どうも！稲姫ファーム広報の『みっちゃん』です(*^^*)
お野菜の情報も良いのですが
せっかくなら、美味しいお野菜を
もっと美味しく食べられるレシピを
紹介していけたらと思い
「盛り杜レシピラボ」
なんてものを作ってみました(*´ー｀*)
ただレシピの紹介するだけですが（笑）
さて、今日は農林水産省のホームページで
美味しいレシピを公開していたので、
私が気になったものを
みなさんにもご紹介させて頂きます♪( ´θ｀)ノ
サバ缶とキャベツの味噌煮
材料（2人分）
- サバの味噌煮缶・・・・・・・・・・・・・・・1缶
- キャベツ・・・・・・・・・・・・・・・300グラム
- 七味唐辛子・・・・・・・・・・・・・・・適宜
- A：醤油・・・・・・・・・・・・・・・小さじ1
- A：顆粒鶏がらスープの素・・・・・・・・・・・・・・・小さじ1
作り方
- 1キャベツはざく切りにする。
- 2耐熱ボウルに1とサバ缶を汁ごと加え、Aを加え軽く混ぜる。
- 3ふんわりとラップをかけ、電子レンジ（600ワット）で5分加熱する。
- 4ひと混ぜして器に盛り、お好みで七味唐辛子を振る。
サバ缶を使った時短レシピ。
缶の汁ごと加えることで、手軽に味付けできる上、
サバに含まれる水溶性のビタミンも残さず食べられます。
めっちゃ簡単で美味しそうじゃないですか？
白菜などでも応用が出来そうですよね♪
みなさんのこの時期のおすすめレシピも
教えて下さいね╰(*´︶`*)╯♡
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